WAKE-UP CALL!
Awakening Experience
Je bent bij deze uitgenodigd om deel te nemen aan een transformational breathwork sessie die je zal helpen om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn, onverwerkte emoties los te laten en je brein te herprogrammeren.
MAANDAG 6/6 om 19u.30 - 🌚 NIEUWE MAAN. EEN NIEUW BEGIN (2u., dit is incl. inleiding en integratie achteraf.)
FAQ: zie onderaan deze pagina
De intentie is om tijdens de sessie een veilige plek te creëren voor vrouwen. De focus ligt op de unieke ervaringen en uitdagingen waar vrouwen mee te maken krijgen.
"Het was fijn te zien dat we met een hele groep vrouwen waren, dat straalt een grote kracht uit."
Nele V.
Na deze sessie ben je niet meer dezelfde...
"Waar de meeste breathsessies best heftig zijn, vond ik deze sessie heel zacht en liefdevol
maar tegelijk ging ze veel dieper. Een gevoel van inner peace dat ik nooit eerder heb ervaren. Ik heb al heel wat breathwork gedaan in mijn leven, maar de combinatie van de speciale techniek met de muziek en Goedele als spaceholder was magisch."
Lees hier de volledige testimonial
Waarom was je geïnteresseerd om de Awakening Experience te volgen?
Ik weet dat bewust ademen een krachtige manier is om je bewustzijn te verhogen.
Ik wilde graag oude patronen releasen die nog vastzaten in mijn lichaam.
Wat heeft de Awakening Experience voor je gedaan?
Ik voelde een intens thuiskomen in mezelf waardoor er rust ontstond in mijn hoofd en lijf.
Een gevoel van inner peace dat ik nog nooit eerder heb ervaren.
Wat vond je uniek, speciaal aan de Awakening Experience?
Waar de meeste breathsessies best heftig zijn, vond ik deze sessie heel zacht en liefdevol maar tegelijk ging ze veel dieper.
Tijdens de sessie voelde ik mij enorm gedragen door Goedele, ze is een krachtige spaceholder.
De integratie na de sessie was ook heel krachtig.
Hoe voelde je je achteraf? Wat was de impact?
De dagen na de sessie kwam er nog heel veel los maar hierdoor ontstond er ruimte om de shift te maken in mijn frequentie.
Ik voelde mij veel meer gedragen door mezelf en er ontstond een diepere verbinding met mijn lichaamswijsheid.
Zou je de Awakening Experience aanbevelen aan anderen en zo ja, waarom?
Ik geloof enorm in de kracht van ademhaling als een manier om bewustzijn te verhogen. Deze sessie met Goedele was heel krachtig en effectief. Ik heb al heel wat breathwork gedaan in mijn leven, rebirthing, Transformational breathing, vuurademhaling maar de combinatie van de speciale techniek met de muziek en Goedele als spaceholder was magisch.
Is er nog iets dat je graag wilt toevoegen?
Goedele is the real thing 
. Ze is essentie en belichaamt dat ook. Ze is voor mij echt divine. Ik ben super dankbaar dat ik haar heb ontmoet.
Cindy V.
LAAT JE ADEM JE GIDS ZIJN.
New Moon.
New Frequency.
New Story.
New You.
Ben jij trouw aan wie je bent?
Wat heb jij in je leven allemaal al gedacht, gezegd en gedaan dat inging tegen wat je voelde? Hoe vaak hield je je mond omdat je bang was voor een conflict of de andere persoon niet wilde kwetsen? Hoe vaak stopte je je emoties weg omdat je niet wist wat je ermee moest?
Als wat je denkt, zegt, niet klopt met wie je diep vanbinnen bent en je drukt je emoties niet uit, dan kan dat een negatieve impact hebben op je mentale, emotionele, fysieke en spirituele gezondheid.
Deze sessie is jouw kans om op de reset knop te duwen.Detox moeilijke emoties en beperkende geloofsovertuigingen, herstel de connectie met wie je diep vanbinnen bent en ga op een meer authentieke, lievedevolle manier leven.
Laat jouw unieke licht stralen..
"De sessie was zeer intens, en liet mij verbinden met mijn diepste emoties. Een aantal zaken zijn verwerkt, gedeblokkeerd, getransformeerd. En hoewel ze in het onbewuste zaten, hadden ze natuurlijk een impact op mijn functioneren. Het feit dat deze loskwamen tijdens de sessie doet me anders kijken naar bepaalde zaken en dus ook op een andere manier reageren. Het resultaat was rust, ruimte en openheid. Ik voelde me zoveel lichter. Er valt een soort last van je schouders."
Lees hier de volledige testimonial
Waarom was je geïnteresseerd om de Awakening Experience te doen?
Ik ben vertrouwd met de kracht van breathwork en wist dat deze breath sessie veel dieper gaat dan de gebruikelijke ademhalingsoefeningen en technieken. Het feit dat de begeleiding gebeurt door een vrouw was een pluspunt voor mij, omdat dit mij een extra veilig gevoel gaf om diep te gaan tijdens de sessie
Wat heeft de Awakening Experience voor je gedaan?
De sessie was zeer intens, en liet mij verbinden met mijn diepste emoties. De kracht van de sessie ligt in een combinatie van stem, affirmaties, muziek en de specifieke ademhalingstechniek die ervoor zorgen dat je in je onderbewuste gaat en emoties die daar al geruime tijd vastzitten kan deblokkeren. Het emotionele, fysieke en mentale komen samen in één stroom die je toelaten om dingen naar de oppervlakte te "ademen" en los te laten. Het resultaat was rust, ruimte en openheid.Ik voelde me zoveel lichter.
Wat vond je uniek aan de Awakening Experience?
Door de duur en de intensiteit ga je veel dieper dan tijdens de gewone ademhaling sessies. Ik apprecieerde ook de gepersonaliseerde begeleiding, en de sterke, vrouwelijke krachten die ingebracht werden tijdens de sessie.
Hoe voelde je je achteraf? Wat was de impact?
Er valt een soort last van je schouders. Een aantal zaken zijn verwerkt, gedeblokkeerd, getransformeerd. En hoewel ze in het onbewuste zaten, hadden ze natuurlijk een impact op mijn functioneren. Het feit dat deze loskwamen tijdens de sessie doet me anders kijken naar bepaalde zaken en dus ook op een andere manier reageren.
Zou je de Awakening Experience aanbevelen aan anderen en zo ja, waarom?
Ik kan deze sessie ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op een diepgaande manier met zijn/haar gekende en ongekende dieptes wil connecteren en van daaruit dingen wil deblokkeren en transformeren. Het effect van de sessie is zeer sterk, en ongelofelijk effectief als je weet dat deze sessie slechts anderhalf uur duurt.
Is er nog iets dat je graag wilt toevoegen?
Goedele Leyssen is niet alleen een zeer competente breathwork coach. Haar gepersonaliseerde en betrokken stijl, haar sterke zachtheid en zachte sterkte zijn uniek. Ze draagt je, zorgt dat je je veilig voelt om in je diepste zelf te gaan, en begeleidt, ondersteunt, valideert je proces van A tot Z, en daarna. Heel dankbaar dat ik dit met haar mocht doen.
Helena DM.
Wat er gebeurt tijdens een sessie
01
___________________________________________
Met de ademtechniek die we gaan doen desactiveer je het DMN (Default Mode Network of besturingssysteem) in je brein.
Je hersenactiviteit vertraagt ("Slaapwel" monkey mind) en je komt in flow-state wat betekent dat je hersenen tetha-golven beginnen
aan te maken
De poorten naar je onderbewuste open en krijg je diepe inzichten in wie je bent.
02
___________________________________________
De begeleiding tijdens de sessie zal je helpen om je besturingssysteem te herprogrammeren met positieve geloofsovertuigingen.
Hierdoor ga je op een andere manier denken en op een positievere manier naar de wereld te kijken.
03
___________________________________________
Door de ademhaling te manipuleren beïnvloed je de biljoenen processen en chemische reacties die in je lichaam plaatsvinden waardoor je energetische staat verandert.
Emoties -energy in motion- die vastzitten in het lichaam als gevolg van onverwerkte trauma´s komen naar het oppervlak waarna ze kunnen getransformeerd worden. Hierdoor word je minder reactief en meer responsief als er iets gebeurt.
Wil jij dit ook?
☑ Ben jij op zoek naar een gevoel van innerlijke rust en tevredenheid?
☑ Verlang je ernaar om spiritueel te groeien en te ervaren dat je ongelimiteerd bent?
☑Wil je graag meer aanwezig zijn in het moment en minder heftig reageren op stressfactoren?
☑Wil je graag meer helderheid, diepe inzichten in jezelf, het leven, de wereld?
☑Ben je er klaar voor om negatieve patronen zoals zelfsabotage te veranderen en meer vrijheid te ervaren in je lichaam en je geest?
DAN MAG JE DEZE SESSIE ECHT NIET MISSEN
"De sessie was zacht, liefdevol, aanvaardend en opende mijn hele hart. In de sessie kon ik oude pijn los laten die vast zat rond mijn keelchackra en baarmoeder (sacral chakra). Het werkte bevrijdend, zonder dat ik daarvoor diep in mijn pijn, verleden of trauma moest duiken. Mijn adem en dus mijn lichaam namen het werk van me over. Achteraf voelde ik me opgelucht, licht, dichter bij mezelf, me bewust van mijn eigen vibraties, tevreden, dankbaar voor alles
wat reeds op mijn pad kwam en dankbaar voor wat nog komen gaat.
Ook gaf het me zin om verder te gaan op mijn spirituele pad."
Lees hier de volledige testimonial
Waarom was je geïnteresseerd om de Awakening Experience te volgen?
Ik was erg geïnteresseerd om een breath sessie te volgen omdat ik reeds ervaren heb hoe krachtig en helend het kan zijn.
Wat heeft de Awakening Experience voor je gedaan?
Deze sessie bracht me in het nu en in een diepe aanvaarding van mezelf. Ik ben precies goed zoals ik ben. Ik voelde mijn eigen frequency heel sterk. Ze vulde de kamer, het huis, en ging ver daarbuiten. Alsof ze over de hele wereld kon vibreren. Ik kon zien dat ik een ziel met een lichaam ben en geen lichaam met een ziel. En mijn ziel is wat belangrijk is hier in deze wereld. De aardse beslommeringen vielen weg en ik voelde me licht, puur licht en een vat vol liefde.
Wat vond je uniek, speciaal aan de Awakening Experience?
De sessie was zacht, liefdevol, aanvaardend en opende mijn hele hart. In de sessie kon ik oude pijn los laten die vast zat rond mijn keelchackra en baarmoeder (sacral chakra). Het werkte bevrijdend, zonder dat ik daarvoor diep in mijn pijn, verleden of trauma moest duiken. Mijn adem en dus mijn lichaam namen het werk van me over. Het unieke aan de sessie is de begeleiding van Goedele. Haar woorden raken diep, haar stem bracht me precies daar waar ik moest zijn, haar aanwezigheid creëerde een veilige cocon waarin alles kan en mag. Ze is een bijzondere space holder. De muziek die ze zorgvuldig uitkoos, maakte dat ik steeds dieper kon zakken in ‘just being’ en zorgde ervoor dat ik me helemaal kon overgeven.
Hoe voelde je je achteraf?
Ik voelde me opgelucht, licht, dichter bij mezelf, me bewust van mijn eigen vibraties, tevreden, dankbaar voor alles wat reeds op mijn pad kwam en dankbaar voor wat nog komen gaat. Ook gaf het me zin om verder te gaan op mijn spirituele pad.
Zou je de Awakening Experience aanbevelen aan anderen en zo ja, waarom?
Absoluut! Zonder twijfel. Elke sessie is anders, maar elke sessie brengt je iets bijzonder. Het geeft je wat je nodig hebt om als mens verder te kunnen groeien en dat met zoiets eenvoudig als je adem. Wonderlijk!
Is er nog iets dat je graag wilt toevoegen?
Dankjewel!
Marieke V.
WELKOM!
Mijn naam is Goedele
Bewust ademen is iets waar ik mee bezig ben sinds ik in 2008 overstrest, oververmoeid en overweldigd in een ashram in India terecht kwam.
Door de manier waarop ik ademde te veranderen, kon ik veranderen hoe ik mij voelde. Mensen leren om correct te ademen is voor mij een prioriteit op de retreats, de workshops en in de groepsprogramma's en individuele coachings die ik organiseer. Het is ook een belangrijk onderwerp in elk van mijn boeken.
Toen ik met transformational breathwork begon te experimenteren, kreeg ademen een nieuwe dimensie. Na elke sessie merkte ik dat er dingen geshift waren. Sinds ik het doe kan ik veel dieper in meditatie gaan.
Dit werk is echt transformerend. Mischien heb je zin om dit ook te ervaren.
"Ik was eerst niet écht overtuigd dat dit online goed kon gaan maar achteraf bekeken merk ik dat het juist wel heel sterk was, veilig in je eigen omgeving, gemute,
waardoor je je helemaal kon laten gaan."
Hildegarde P.
Schrijf je hier in,
...maar check voor je je inschrijft eerst de contraindicaties in deze PDF.
Heb je geen kredietkaart?
Je mag ook overschrijven. Mijn bankrekeningnummer is BE90 9678 5543 0232. Stuur ook even een mailtje naar hello@goedeleleyssen.com als je overschrijft, want ik moet je in dat geval handmatig toegang geven.
LID VAN RISE OF HET IS DE TWEEDE KEER DAT JE MEEDOET
€ 54*
- Ben je actief lid van de RISE ✨Community (het vroegere MMM) of deed je al eerder mee? Je doet mee met 50% korting op de standaard prijs. 💗
- Ticket voor de Awakening Sessie (2u.). Replay gedurende 7 dagen beschikbaar.
- Gebruik de code die je kreeg via mail om je korting te claimen of mail me op goedele@goedeleleyssen.com.
* Het getal 54 vertelt je dat er positieve verandering in de lucht hangt en dat je mag vertrouwen op je kracht om te manifesteren.
STANDAARD
€108*
- Ticket voor de Awakening Sessie (2u.). Replay gedurende 7 dagen beschikbaar.
- BONUS 1: 4 Breath Connection Sessies die je helpen om je bewuster te worden van hoe je ademt, je ademhaling te corrigeren indien nodig en je ademhaling krachtiger te maken. Je vindt ze terug op het platform van de High Energy Breathing Challenge.
- BONUS 2: Levenslang toegang tot de High Energy Breathing Challenge. Die bestaat uit 5 activerende ademsessies van 10, 15, 20, 25 & 30 min. voor focus, een helder hoofd, een betere gezondheid. Je leert ook om je adem langer dan 3 minuten vast te houden. Je krijgt ook toegang tot een ontspannende ademsessie. Klik HIER voor meer info.
* Het getal 108 wordt beschouwd als een krachtig symbool van spiritueel ontwaken en verlichting.
PREMIUM
€180*
- Ticket voor de Awakening Sessie (2u.). Replay gedurende 30 dagen beschikbaar.
- BONUS 1: 4 Breath Connection Sessies (zie Standaard)
- BONUS 2: Levenslang toegang tot de High Energy Breathing Challenge. (Zie ook Standaard optie)
- BONUS 3: Toegang tot de Breath Mastery Challenge (90 dagen). Een programma met 21 audio´s dat je helpt om de kracht van je ademhaling te ontdekken en te experimenteren met verschillende ademhalings-oefeningen. Een keer je weet welke oefeningen het beste werken voor jou kun je op elk moment meer balans en harmonie creëren in je leven met de hulp van je ademhaling. Klik HIER voor meer info.
* Het getal 180 staat voor 'new beginnings' en nieuwe kansen
Belangrijk om te weten
FAQ
IS BREATHWORK VEILIG?
Breathwork wordt door de wetenschappelijke wereld beschouwd als een ‘low risk modality’.
Een van de studies die dit ondersteunen is een studie waarin 11.000 psychiatrische patiënten gedurende 12 jaar gevolgd werden terwijl ze holotropic breathwork deden (qua intensiteit is deze techniek vergelijkbaar met transformational breathwork).
Er waren geen klachten of negatieve reacties, niet tijdens de sessies en ook niet achteraf.
Omdat veiligheid bij deze online sessie de prioriteit is, geef ik graag even een lijst met contraindicaties.
Ook mensen met sommige van deze contraindicaties hebben in het verleden met succes transformational breathwork gedaan (er zijn manieren om de intensiteit aan te passen), maar dit is iets dat je best bespreekt met je dokter.
Hier is een overzicht van belangrijke contraindicaties. Deze lijst is niet volledig.
- Cardiovasculaire problemen
- Ademhalingsproblemen zoals astma, longkanker, cystic fibrosis. (Als je astma hebt en je dokter geeft je de toestemming om mee te doen, zorg dan dat je je inhaler bij de hand hebt)
- Een hoge of abnormale bloeddruk.
- Aneurysma's
- Een voorgeschiedenis van epilepsie
- Zware medicatie (sterke pijnstillers, antipsychotica, medicatie die je gevoelig maakt voor schommelingen in CO2 -O2 levels,…)
- Ernstige psychiatrische symptomen zoals psychose of paranoia, bipolaire aandoening, schizofrenie
- Osteoporose (moest je heel heftig bewegen)
- Recente operaties
- Glaucoom
- Zwangerschap (je kunt weeën in gang zetten)
- Ernstige spirtuele of emotionele crisis zonder begeleiding
Als je twijfelt of ademwerk wel geschikt voor je is, vraag advies aan je arts.
HOE IS HET OM DIT ONLINE TE DOEN?
Het werk dat we tijdens de sessie doen, is perfect online te doen in het veilige coconnetje van je eigen (t)huis, met de camera af, als je je daar comfortabler bij voelt.
Je bent samen met andere mensen maar niet afgeleid door hun proces.
Dat is iets waar Ellen blij om was
"Ik was een beetje sceptisch tegenover het online aanbieden van ademwerk, maar daardoor kon ik wel in mijn vertrouwde omgeving blijven en me helemaal laten gaan. In het verleden heb ik het steevast in groep gedaan en dan pikte ik veel vrijgekomen energie op wat dan weer extra veel energie vroeg en achteraf ook geprocessed moest worden."
Een groot voordeel is dat je je achteraf niet hoeft te verplaatsen. Je kunt gewoon zo lang blijven liggen en integreren als je wilt.
Dit is een reactie van Kathleen na de sessie. Zij voelde , aanvankelijk wat weerstand tegen het idee om dit online te doen maar schreef toch in en was achteraf heel blij dat ze het gedaan had:
"Daar waar ik nog steeds heel graag fysiek met jou, anderen aanwezig zou willen zijn in dezelfde ruimte ben ik door dit te doen aan het ervaren dat ook dat een perceptie is (en/of overtuiging), dat “afstand” relatief is en dat in verbinding zijn ook vanop een (fysieke) afstand prima resoneert."
ZAL IK DIT WEL KUNNEN?
Tijdens de sessie gaan we ongeveer gedurende 45 min. actief ademwerk doen.
En nee, dat betekent niet dat je gedurende 45 minuten snel moet ademen. Ik vraag je om diep en krachtig te ademen. Het tempo bepaal je zelf.
Het zal niet het makkelijkste zijn dat je ooit deed, maar ook niet het moeilijkste.
Maak je dus geen zorgen. Een heleboel mensen nemen intuïtief de beslissing om deel te nemen zonder zich voor te bereiden en iedereen haalt het tot op het einde 😉.
Als het te intens wordt, kun je op elk moment beslissen om een reset ademhaling te nemen.Jij bent diegene die ademt, dus jij zit aan het stuur. Jij bepaalt hoe intens je ervaring is.
EN ALS JE NIET CORRECT ADEMT?
Weet je van jezelf dat je ademhaling niet helemaal goed zit?
- BREATH CONNECTION SESSIES
Van zodra je je inschrijft krijg je toegang tot 4 Breath Connection Sessies.
Die zullen je helpen om je bewuster te worden van hoe je ademt, je ademhaling te corrigeren indien nodig en je ademhalings-systeem te versterken.
- HIGH FREQUENCY BOOSTERS
Je krijgt ook toegang tot High Frequency Boosters wanneer je je inschrijft. Dit geeft je de kans om de techniek vooraf al te oefenen als je dat wilt.
Ik gebruik de boosters vlak voor ik mediteer ´s ochtends omdat ze me helpen om wakker te worden en dieper in meditatie te gaan. Ze helpen me ook als ik een dipje heb tijdens de dag.
- 21-DAAGSE CHALLENGE
Als je je inschrijft voor de Premium optie krijg je tenslotte ook toegang tot mijn 21-daagse Ademhalingschallenge. Die helpt je om je bewuster te worden van je ademhaling en jezelf te trainen om je bewuster te worden van je ademhaling.
Het grootste deel van de ademhalingsoefeningen uit de challenge is ontspannend of balancerend, wat een goed tegengewicht vormt voor het activerende High Frequency Ademwerk dat we doen tijdens de sessie.
DUURT DE SESSIE ECHT 2 UUR?
We gaan ongeveer gedurende 45 min. de conscious connective breathing technique doen. De sessie duurt ongeveer 2 uur omdat er ook de volgende dingen in zitten :
- introductie met de instructies en wat er allemaal zal gebeuren
- enkele zittende stretchoefeningen voor je bovenlichaam
- visualisaties, imagery werk, tijd voor verdere integratie en relaxatie achteraf
WAT MAG IK VERWACHTEN?
Het is best om niets te verwachten 😊.
Je hoeft ook niet precies te begrjipen wat er gebeurt.
Je kunt transformational breathwork zien als het pellen van een ui. Elke keer pel je een laagje af en ga je dieper naar je kern.
Vertrouw op de intelligentie van je lichaam.
Het weet perfect wat het moet doen en waar jij klaar voor bent.
HOE BEREID IK ME VOOR?
- Zorg dat je tijdens de 4 uur voor de sessie geen zware maaltijd eet. Je zal dieper kunnen gaan als je lichaam geen extra energie moet voorzien om je eten te verteren.
- Doe de sessie op een rustige privé plek waar je niet afgeleid kunt worden door huisdieren, kinderen of je partner. Laat je huisgenoten weten dat je gedurende 2u. niet gestoord mag worden.
- Water drinken doe je voor de sessie, niet tijdens de sessie. Ga vooraf even naar het toilet. Het is niet aan te raden om tijdens de sessie op te staan. Je zal niet de meest stabiele versie van jezelf zijn.
- Je hebt een comfortabele plek nodig om te gaan liggen. Een bed, een yogamat, de zetel. Als je een kussen gebruikt voor je hoofd, kies dan voor een plat kussen.
- Als je je onderrug extra steun wilt geven, voorzie dan een kussen of een bolster voor onder je knieën of zet je voetzolen op de grond.
- Sommige mensen krijgen het koud, sommig mensen krijgen het warm. Hou een warm dekentje in de buurt om jezelf toe te dekken.
- Tijdens de sessie zal je begeleid worden met muziek en mijn stem Dit zal je helpen om dieper in de ervaring te gaan. Voor de beste ervaring zet je best een hoofdtelefoon op of steek je oortjes in. Het kan uiteraard ook zonder.
- Een oogkussentje of een oogmasker kunnen helpen om beter te ontspannen.
- We gaan emotioneel detoxen. Voorzie dus een handdoek of papieren zakdoekjes of keukenrol.
- Zorg dat je tot een uur na de sessie geen belangrijke dingen moet doen of meetings moet bijwonen. Doe het rustig aan. Geef jezelf wat tijd om te integreren.
- Geef je over aan de ervaring.
HOE ZAL IK ME ACHTERAF VOELEN?
Sommige mensen voelen zich lichter, energiek, intens gelukkig, rustig, open, bevrijd.
Ze hebben meteen een gevoel van 'thuiskomen'.
Anderen voelen zich eerst wat verward, verloren en incompleet omdat ze veel emoties hebben lostgelaten.
In het tweede geval is het effect van diep breathwork vergelijkbaar met hoe je je voelt als je door een detox gaat.
Dan voel je je ook vaak eerst moe en emotioneel en daarna pas energieker en vrolijker.
Hoe dan ook, geef jezelf na de sessie tijd om te helen en te wennen aan wie je bent zonder de emotionele baggage die je al zolang meesleurt.
Een beetje rust en goed veel water drinken (de dag) na de sessie helpt.
Laten we in contact blijven
GOEDELE LEYSSEN
hello@goedeleleyssen.com
© Copyrights by Goedele Leyssen. All Rights Reserved.
