Welkom <3

Dit is mijn verhaal... 

 

Ik zou niet zo gepassioneerd zijn door self-care als consequent voor mezelf zorgen vanzelfsprekend voor mij zou zijn. De waarheid is dat ik er een groot deel van mijn leven gewoonweg niet in slaagde om van self-care een prioriteit te maken. De mensen en dieren waar ik van hield en mijn projecten en deadlines waren mijn prioriteit. Ik dacht dat ik sterk was en het allemaal wel aankon, maar na verloop van tijd begon mijn lichaam me waarschuwingssignalen te sturen zoals vermoeidheid en spijsverteringsproblemen. Ik voelde me snel overweldigd, angstig en soms werd ik midden in de nacht in paniek wakker. 

 

Na de lancering van mijn vierde boek, had ik een miskraam. Uiteraard weet ik niet zeker wat de oorzaak was. Wat ik wel weet is dat ik me plots realiseerde hoe slecht ik me eigenlijk voelde. Onze chiropractor vertelde me dat mijn zenuwstelsel onder hoogspanning stond en dat, als ik de dingen niet op een andere manier zou gaan aanpakken, het wel eens helemaal verkeerd zou kunnen lopen met mijn gezondheid. Ik was helemaal overstuur. Ik voelde me angstig, hulpeloos, ontmoedigd en leeg. Ik zat vol zelfkritiek en negatieve gedachten en het duurde best wel even vooraleer ik klaar was om daar iets aan te doen. Maar dat moment kwam, en langzaam maar zeker begon ik strategieën te volgen die me hielpen om kalmer en sterker te worden, en ook zoveel zachter voor mezelf.   

 

Ik veranderde en mijn hele leven veranderde. Ik was zoveel blijer, de relatie met mijn man verbeterde en ik voelde opnieuw het zelfvertrouwen en de moed om mijn neus buiten te steken, mensen bij elkaar te brengen en hen te inspireren en te helpen om lang en gelukkig te leven. 

 

We denken zo vaak dat we geen tijd hebben om voor onszelf te zorgen, maar ik heb op de harde manier geleerd dat het veel meer tijd kost om te herstellen -een keer je jezelf over het randje geduwd hebt- dan om het een beetje langzamer aan te doen en onderweg gewoon goed voor jezelf te zorgen.En je doet het niet alleen voor jezelf want van zodra jij jezelf de toestemming geeft om consequent goed voor jezelf te zorgen, zal je de mensen om je heen inspireren om hetzelfde te doen. En dat is hoe jij en ik de wereld kunnen veranderen! 

xox Goedele 

Mijn boeken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Let's connect.

  • Volg me op Instagram @goedele.leyssen voor dagelijkse self-care inspiratie. Klik hier.

     

  • Boek me voor je business event om les te geven of een talk, of schakel mij samen met voormalig topsporter en personal coach Mulamba Van de Hende in voor het implementeren van duurzame welzijnsprogramma's in je bedrijf. Klik hier voor mijn business page of mail me op hello@goedeleleyssen.com voor meer informatie.

Copyright © 2021 Goedele Leyssen All rights reserved