Back to All Events

Talk - Feeling Forward: ontbijtsessie MoodFood

  • Salons van Edel Terbekehofdreef 13 2610 Antwerpen (map)

Vanaf dit najaar organiseert Feeling elke maand boeiende lezingen en workshops over onderwerpen die elke lezeres interesseren. Op 15 oktober mag ik in het mooie Salons Van Edel komen vertellen over de Mood-Food-Body connectie. Tijdens een ontbijtsessie leer ik je hoe je de signalen van je lichaam kan herkennen en deel ik m'n kennis en inzichten om je beter en energieker te laten voelen. Na een verkwikkend uurtje yoga waarin je leert je emoties in balans te brengen via ademhalingsoefeningen en meditatie, ga ik dieper in op emo-eten en het effect daarvan op je lichaam en mood.

Na de sessie is er de mogelijkheid om m'n nieuwste boek ‘Moodfood’ te kopen en te laten signeren, net als m'n vorige boeken ‘Boost‘ en ‘Balans‘. Deelnemers worden gevraagd om comfortabele kledij aan te doen en een eigen yogamatje mee te brengen.

Meer weten? Alle info hier

Earlier Event: October 14
Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot
Later Event: October 20
Class - Healing gong bath