Class - Stressproof Yourself
Nov
5
1:00pm 1:00pm

Class - Stressproof Yourself

We all have our own daily dose of stress. When you cannot cope very well, frustration, fear and grief will easily pop up, and will deplete you of energy. It does not have to be this way. During this workshop, you will learn how to become more stress-resistant with pranayama (breathing techniques), asana (yoga postures), meditation and a few clever lifestyle tips. 

View Event →
Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot
Nov
18
1:00pm 1:00pm

Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot

Deze workshopreeks focust op de connectie tussen je Body en je Mood en bestaat uit 3 sessies: op 14/10, 18/11 en 16/12, telkens van 13-16u (ook mogelijk apart te boeken). Inschrijvingen worden geopend op 5 september, na de MoodFood talk die als kickoff dient van deze workshopreeks. Ben je lid bij The Brick en kom je naar de talk op 5 sept? Dan maak je kans op 1 van de 20 gratis tickets die voor de eerste workshop (14/10) worden verloot. Kom dus zeker luisteren! Nadien kan iedereen (ook niet-leden) zich hier inschrijven voor de rest van de workshops.

View Event →
Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot
Dec
16
1:00pm 1:00pm

Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot

Deze workshopreeks focust op de connectie tussen je Body en je Mood en bestaat uit 3 sessies: op 14/10, 18/11 en 16/12, telkens van 13-16u (ook mogelijk apart te boeken). Inschrijvingen worden geopend op 5 september, na de MoodFood talk die als kickoff dient van deze workshopreeks. Ben je lid bij The Brick en kom je naar de talk op 5 sept? Dan maak je kans op 1 van de 20 gratis tickets die voor de eerste workshop (14/10) worden verloot. Kom dus zeker luisteren! Nadien kan iedereen (ook niet-leden) zich hier inschrijven voor de rest van de workshops.

View Event →
Class - The Flow of Happiness
Dec
17
2:00pm 2:00pm

Class - The Flow of Happiness

There is no way to happiness. Happiness is the way. En als je dan toch onderweg bent, kun je net zo goed wat Kundalini Yoga doen. Flex en stretch je lichaam zodat je bruist van energie, breng jezelf met behulp van speelse ademhalingstechnieken in een happy mood en ervaar hoe meditatie je in een positieve mindset kan brengen. Deze workshop tovert een aanstekelijke glimlach op je gezicht. Open je hart, zeg maar vaarwel tegen negativiteit en enjoy de Flow of Happiness!

View Event →

Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot
Oct
14
1:00pm 1:00pm

Class - MOODBOOST: Emo & Body Reboot

Deze workshopreeks focust op de connectie tussen je Body en je Mood en bestaat uit 3 sessies: op 14/10 (exclusief voor leden van The Brick), 18/11 en 16/12, telkens van 13-16u (ook mogelijk apart te boeken). Inschrijvingen worden geopend op 5 september, na de MoodFood talk die als kickoff dient van deze workshopreeks. Ben je lid bij The Brick en kom je naar de talk op 5 sept? Dan maak je kans op 1 van de 20 gratis tickets die voor de eerste workshop (14/10) worden verloot. Kom dus zeker luisteren! Nadien kan iedereen (ook niet-leden) zich hier inschrijven voor de rest van de workshops.

View Event →
MoodFood talk @The Brick (Antwerpen) // Maak kans op een gratis workshop!
Sep
5
7:30pm 7:30pm

MoodFood talk @The Brick (Antwerpen) // Maak kans op een gratis workshop!

De Mood/Food/Body-connectie, dat is waar het in deze talk over gaat. Wat we eten heeft een invloed op hoe we ons voelen, hoe we ons voelen heeft een invloed op wat we eten en zowel onze emoties als het food dat we op ons bord scheppen, beïnvloeden onze gezondheid. Door slim emo-management te combineren met de juiste voedingsstoffen kun je jezelf dus zowel gelukkiger als gezonder eten. Tijdens deze talk vertel ik je hoe je dat precies aanpakt. Ik baseer me hiervoor op de principes van de traditionele Chinese Geneeskunde. 

View Event →
Relax, Recharge & Feel Fantastic
Aug
27
10:00am10:00am

Relax, Recharge & Feel Fantastic

Tijdens deze workshop krijg je een aantal tools die je tolerantie voor stress omhoog zullen doen gaan, je zullen helpen om je stress beter te managen en je inspiratie zullen geven voor een optimale work-life integratie, zodat je een burn out kunt voorkomen. Pas je ze consequent toe, dan zal je merken dat je stress naar beneden gaat, je prestaties omhoog en je eindelijk rust zal vinden in je hoofd. Neem je leven in eigen handen! 

View Event →
Summer Vibrations
Aug
26
10:00am10:00am

Summer Vibrations

Deze dag staat helemaal in het teken van de positieve vibes. We combineren de helende klankvibraties van verschillende gongs en een heel bataljon klankschalen met kundalini yoga, meditatie en mantra’s. Doordat je ondergedompeld wordt in een bad van magische klanken, ga je automatisch vibreren op een hogere frequentie.

View Event →
Happy HoliDAY - DetoxBoost
Jul
16
10:00am10:00am

Happy HoliDAY - DetoxBoost

... voor de mooiste zomer van je leven.

Je plande je vakantie pas in augustus of september? Of je hebt dit jaar gewoon geen vakantie meer maar je wil wel graag een fijn vakantiegevoel en een bijpassende vakantieglow? Voor deze Happy HoliDAY sessie verpak ik 1 week vakantie in 1 dag.

View Event →
Happy HoliDAY - MoodBoost
Jul
9
10:00am10:00am

Happy HoliDAY - MoodBoost

...voor de gelukkigste zomer van je leven.

Je plande je vakantie pas in augustus of september? Of je hebt dit jaar gewoon geen vakantie meer maar je wil wel graag een fijn vakantiegevoel en een bijpassende vakantieglow? Voor deze Happy HoliDAY sessie verpak ik 1 week vakantie in 1 dag.

View Event →