SMALL CHANGES.

BIG RESULTS.

Oververmoeid, overweldigd, snel geïrriteerd en out of tune met je lichaam?  Van yoga, gezonde voeding, ademhalingsoefeningen, meditatie en regelmatig bewegen krijg je meer energie en word je gezonder, mooier en weerbaarder tegen stress.  

Maar hoe begin je eraan? In mijn boeken en op mijn blog een heleboel praktische,  eenvoudige tips die mij geholpen hebben om mijn leven te veranderen en het potentieel hebben om ook dat van jou te veranderen. Wil je nu in actie schieten? In februari en maart geef ik elke zondag een TOTAL BODY & SOUL WORKOUT voor meer rust in je hoofd, focus en een sterk, strak,  gezond lichaam. Je vindt meer info (ook van de andere dingen die ik doe) onder Workshop & Events op deze site. Tot binnenkort! 

xox Goedele 

Kalender

 

Volg me op Instagram @goedele_leyssen